Ter uma rotina capilar bem definida é essencial para manter os cabelos saudáveis, bonitos e cheios de vida. No entanto, cada tipo de cabelo tem necessidades específicas, e o que funciona para um pode não ser ideal para outro. Dessa forma neste blog, vamos te guiar passo a passo para montar uma rotina capilar completa, personalizada para o seu tipo de cabelo. Vamos lá?
Por Que Ter uma Rotina Capilar?
Primeiramente antes de mergulharmos nas dicas, é importante entender por que uma rotina capilar é tão importante. Além disso os cabelos estão expostos diariamente a agressões como poluição, calor, químicas e até mesmo a escovação. Uma rotina bem estruturada ajuda a:
Reparar danos causados por esses fatores.
Manter a hidratação e nutrição dos fios.
Prevenir a queda e a quebra.
Promover o crescimento saudável dos cabelos.
Agora que você já sabe a importância, vamos à prática!
Passo a Passo para Montar uma Rotina Capilar
1. Identifique o Seu Tipo de Cabelo
Cabelos Lisos: Tendem a ficar oleosos mais rapidamente.
Cabelos Ondulados: Podem ser mais ressecados nas pontas.
Cabelos Cacheados e Crespos: Necessitam de muita hidratação e definição.
Cabelos Coloridos ou Quimicamente Tratados: Exigem cuidados especiais para manter a cor e a saúde dos fios.
2. Escolha os Produtos Certos
Shampoo: Primeiramente opte por um que atenda às necessidades do seu couro cabeludo (controle de oleosidade, hidratação, etc.).
Condicionador: Ainda assim deve complementar o shampoo, nutrindo e selando as cutículas.
Máscara de Tratamento: Do mesmo modo use semanalmente para hidratação, nutrição ou reconstrução.
Finalizadores: Cremes, óleos ou sprays para proteger e dar acabamento aos fios.
3. Defina a Frequência de Lavagem
Cabelos Oleosos: 3 a 4 vezes por semana.
Cabelos Secos: 1 a 2 vezes por semana.
Cabelos Normais: 2 a 3 vezes por semana.
Cabelos Cacheados/Crespos: 1 a 2 vezes por semana.
4. Adote o Cronograma Capilar
Hidratação: Repõe a água dos fios (1 a 2 vezes por semana).
Nutrição: Repõe lipídios e óleos naturais (1 vez por semana).
Reconstrução: Repara danos e fortalece a estrutura dos fios (1 vez a cada 15 dias).
5. Proteja os Cabelos
Desse modo, use Termoprotetores antes de usar secador ou chapinha.
Assim, evite Dormir com os Cabelos Molhados para prevenir quebra.
Do mesmo modo proteja os Cabelos do Sol com chapéus ou produtos com FPS.
Rotina Capilar por Tipo de Cabelo
1. Cabelos Lisos
Lavagem: Assim, 3 a 4 vezes por semana com shampoo para controle de oleosidade.
Hidratação: Sempre, 1 vez por semana com máscara leve.
Finalização: Ao mesmo tempo Use sérum para brilho e proteção térmica.
2. Cabelos Ondulados
Lavagem: 2 a 3 vezes por semana com shampoo hidratante.
Hidratação: 1 a 2 vezes por semana com máscara nutritiva.
Finalização: Aplique creme de pentear para definir as ondas.
3. Cabelos Cacheados e Crespos
Lavagem: 1 a 2 vezes por semana com shampoo sem sulfato.
Hidratação: 2 vezes por semana com máscara intensiva.
Finalização: Use creme de definição e óleo para selar as pontas.
4. Cabelos Coloridos ou Quimicamente Tratados
Lavagem: 2 vezes por semana com shampoo específico para cabelos coloridos.
Hidratação: 1 vez por semana com máscara reparadora.
Finalização: Use leave-in com proteção UV para manter a cor.
Dicas Extras para uma Rotina Eficiente
Use Água Morna ou Fria: A água quente resseca os fios.
Não Esfregue os Cabelos com a Toalha: Isso causa frizz e quebra.
Invista em uma Escova de Qualidade: Prefira as de cerdas naturais.
Corte as Pontas Regularmente: A cada 2 a 3 meses para evitar pontas duplas.
Onde Encontrar?
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Cabelos Saudáveis Começam com uma Rotina Bem Planejada
Enfim, como você viu, montar uma rotina capilar completa não é complicado, mas exige atenção às necessidades do seu tipo de cabelo. Desse modo ao seguir essas dicas, você estará garantindo fios mais fortes, hidratados e cheios de vida. E o melhor: por exemplo, você pode adaptar a rotina conforme as mudanças nas necessidades dos seus cabelos. Aproveite para conferir nossa linha de produtos, desenvolvida para atender todos os tipos de cabelo. Acima de tudo visite nosso site e descubra as melhores opções para você!
