Queda Capilar e Alimentação, qual a relação?
A relação entre alimentação e queda capilar é complexa e multifacetada. Uma dieta pobre em nutrientes essenciais como proteínas, ferro, zinco, biotina e vitaminas A, C, D e E pode contribuir para problemas capilares, como alopecia. Por outro lado, uma dieta equilibrada, rica em alimentos como peixes, ovos, nozes, sementes, frutas e vegetais, promove a saúde […]
Alimentação saudável para os cabelos
Ter cabelos deslumbrantes vai além dos produtos externos que aplicamos. De fato, uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na aparência e vitalidade dos fios. Afinal, assim como nosso corpo precisa de nutrientes para funcionar bem, nossos cabelos também necessitam de vitaminas e minerais para crescerem fortes e saudáveis. Neste guia, vamos explorar como escolhas […]
