Queda Capilar e Alimentação, qual a relação?
A relação entre alimentação e queda capilar é complexa e multifacetada. Uma dieta pobre em nutrientes essenciais como proteínas, ferro, zinco, biotina e vitaminas A, C, D e E pode contribuir para problemas capilares, como alopecia. Por outro lado, uma dieta equilibrada, rica em alimentos como peixes, ovos, nozes, sementes, frutas e vegetais, promove a saúde […]
Alimentação Saudável para Cabelos Bonitos
Ter cabelos deslumbrantes vai além dos produtos externos que aplicamos. Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na aparência e vitalidade dos fios. Vamos explorar como escolhas alimentares inteligentes podem ser a chave para cabelos bonitos e radiantes. Proteínas para Fortalecimento As proteínas são os blocos de construção dos cabelos. Inclua fontes de proteína magra, […]
